腰痛改善ストレッチ「福辻式」その充実の内容は？

腰痛改善ストレッチ「福辻式」　　販売ASP infotop 　　　
販売者名　株式会社吉祥寺ネット一番



腰痛改善ストレッチ「福辻式」は、
五反田のアスカ鍼灸治療院の院長である
福辻鋭記先生が考案したストレッチが
収録されているDVDです。



その気になる内容はというと・・・
・超簡単ストレッチ・・・1日5分やるだけで腰の痛みに効果があります
・即効で痛みを取り除く、超簡単ストレッチ・・・・今、痛みがある方は、まずこちらを実践
・腰痛にならないための生活習慣
・痛みスッキリなくなる！症状別、即効ツボの探し方と押し方・・・・あなたの症状別に合わせて効果的なツボを解説
・腰痛の方のための正しい入浴法・・・症状別に正しい入浴法を解説
・正しい水分の摂り方
・腰痛の正しい暖め方、冷やし方・・・・症状により暖めるべきときと冷やすべきときがあります。これを間違えてしまうと症状が悪化します。

など、その他にも多くの項目が収録されている
充実したものとなっています。



disc1理論編138分、 disc2実践編87分、disc3実践編まとめ96分
収録時間が長いのは丁寧に説明しているためで、
全て見る必要はなく、
実践時間は数分のみです。



あなたがやるのは、
1日5分のストレッチだけです。



それだけで、
痛みから解放されて、
活発に動ける生活が再び戻ってくるのです。






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