腰痛改善ストレッチ「福辻式」よくある質問とは？

腰痛改善ストレッチ「福辻式」　　販売ASP infotop 　　　
販売者名　株式会社吉祥寺ネット一番



辛い腰の痛み、やる気を失ってしまいますよね。
そんな辛い腰の痛みにアプローチしたのが、
腰痛改善ストレッチ「福辻式」です。



ここで、福辻先生のもとに寄せられた質問を見てみましょう。

Q、病院で「椎間板ヘルニア」と言われました。
レントゲンやＭＲＩの検査結果を見ると、
椎間板が飛び出ています。
それでも腰の痛みに効くのでしょうか？



A、「椎間板ヘルニア」と診断されても、
痛みを感じない方もいます。
逆に、わずかに椎間板が飛び出たくらいでも
激痛に襲われるがいます。
どうしてこの差が生まれるのでしょう？



その答えは、痛みを感じない方は、筋肉の柔軟性なのです。
筋肉が柔らかければ、飛び出た椎間板を吸収してしまい、
神経を圧迫しません。



Q、病院で「坐骨神経痛」と診断されました。
脚にシビレがあり、感覚がなくなることもしばしばです。
下半身不随になってしまうのではないか・・と恐怖に襲われています。



A、坐骨神経痛は、
腰椎周辺の神経が、硬直した筋肉により押し付けられ、
シビレや痛みとなって感じられます。

腰椎周辺の筋肉と、
脚の筋肉はかっちり結合しているので、
腰椎の神経が押されると、脚にシビレが走ります。
このシビレや痛みは、筋肉をほぐし、柔軟にすることで、 神経への圧迫がなくなり、痛みが取り除けます。

「福辻式」で筋肉をやわらかくすれば、痛みが和らぐでしょう。
筋肉をほぐすには、
自分で適切なストレッチを行うことが大切です。






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