腰痛改善ストレッチ「福辻式」は効くのか？

腰痛改善ストレッチ「福辻式」　　販売ASP infotop 　　　
販売者名　株式会社吉祥寺ネット一番



メディアにも多数出演し、
注目を浴びている福辻先生が考案した
腰痛に悩んでいる方々のためのストレッチ。



ぜひ一度試していただきたいですね。



以下、先生のもとに寄せられた様々な質問を見ていきましょう。



Q、飛び出た椎間板、腰椎などは元通りの位置になりますか？



A、
戻りますよ。
腰痛の痛みが走ると、
それをかばうため筋肉に力が入ります。
その不自然な力のせいで、
椎間板や腰椎のズレてしまうのです。


筋肉のバランスを整え、 やわらかくしていけば、
痛みが和らぎ、 飛び出た椎間板や腰椎が
元の位置に直るケースも多々あります。



Q、飛び出た椎間板、腰椎などが
元の位置に戻らない場合もあるのですか。
それでは根本的に腰痛が治っていないのではないですか。



A、そうではありません。
実は、腰痛を全く感じない人も、
レントゲンを撮影すると、椎間板が飛び出ていたり、
腰椎がズレている方もおられます。

逆に、椎間板や腰椎のズレがごくわずかな方でも、
激痛が走る場合もあります。
これは、筋肉のバランスと柔軟性が原因です。
それらがあれば、
ズレた椎間板や腰椎も圧迫を吸収し、痛みがありません。


反対に、筋肉のバランスが悪く、硬い場合は、
わずかなズレでさえ激痛を感じるのです。
このストレッチを実践すれば、
仮に飛び出た椎間板や腰椎が元に戻らなくても、
痛みは軽減されるので、問題はありません。


椎間板・腰椎のズレていても、
見た目が醜くなったり、不自然な感じにはなりません。




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